摘要：
今日是谷雨，天空飘着细细的雨丝，微风拂过，带来一丝丝清凉。然而，在这个节气里，人们的心中却充满了对即将到来的三伏天的忧虑与好奇——今年三伏天期间，会不会热得让人难以忍受呢？ 在古老的农村，流传着这样一句话：“三伏热不热，就看谷雨。”这句话似乎蕴含着某种神秘的规律说完了。
...
今日是谷雨，天空飘着细细的雨丝，微风拂过，带来一丝丝清凉。然而，在这个节气里，人们的心中却充满了对即将到来的三伏天的忧虑与好奇——今年三伏天期间，会不会热得让人难以忍受呢？ 在古老的农村，流传着这样一句话：“三伏热不热，就看谷雨。”这句话似乎蕴含着某种神秘的规律说完了。
ˋ＾ˊ〉-#
答：谷雨应以祛湿、健脾、养肝为原则。谷雨时节，气候湿度增加，潮湿的气候环境容易让湿邪侵入人体，出现胃口不佳、身体困重、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，养生应以祛湿为主；谷雨时节，脾土逐渐进入旺盛时期，能涵养胃气，有利于营养吸收，应适当调补脾胃；春属木，与肝相应，春季肝气好了吧！
∩△∩
答：《管子·四时》云：“时雨乃降，五谷百果乃登。”“谷雨”就取自“雨生百谷”之意，谷雨时节的降水量，既多于之前的清明，也多于其后的立夏”。此时雨水多且急，雨时常会成为一天之中的小插曲，甚至主旋律。谷雨之后气温明显升高，这意味着春天将要落幕，夏天正在来临的路上了。—..
ˇ＾ˇ
答：(1)祭仓颉。传说中，谷雨的起源与仓颉造字有关。据《淮南子·本经》中记载：“昔者仓颉作书，而天雨粟，鬼夜哭。”仓颉创造了文字，惊动了天地，出现了天降粟谷，谷如雨下的奇观。后来，人们就将这天定为“谷雨节”，作为纪念仓颉的日子。2)喝谷雨茶。在我国南方地区，素来有着谷雨还有呢？
答：谷雨的气候特点是“雨泽更丰沛”。谷雨时节的降水量，既多于之前的清明，也多于其后的立夏，不负“雨生百谷”之名。谷雨节气既有应时而至的雨水，也有急促而飘忽不定的雨水。谷雨节气的雨水多且急，雨时常会成为一天之中的小插曲，甚至主旋律。——《个人健康手册(二十四节气是什么。
答：谷雨是采茶的时节，民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”，谷雨茶与清明茶同为一年之中的佳品。谷雨茶中含有丰富的茶多酚，对于病毒等微生物有杀菌效果，因此常喝谷雨茶具有消炎杀菌的效果。但是人的体质不同，茶也有寒热温凉之别，要结合个人情况挑选茶叶，培养健康的饮茶习惯。1)绿好了吧！
答：谷雨天气转暖，自然界阳气骤升，春阳内应于肝，易引起肝阳上亢，继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈出血，头痛眩晕、目赤眼疾等疾患，这就是所谓的“春火”，俗称“上火”。所以谷雨前后应多食用滋阴的凉性食物，如银耳、蜂蜜、百合、莲藕、莲子、黑芝麻、黑木耳、枸杞、山药、白萝卜还有呢？
答：谷雨是夏天来临之前的最后一个节气，所以温度上升很快。同时昼夜温差也因此变大，早晚凉时需要适当的“春捂”，防止寒气侵袭肌表，导致感冒等疾病的发生。中午往往温度高，则需要及时的减少衣服，防止捂过度，出大汗而使湿邪侵入人体。——《个人健康手册(二十四节气·谷雨篇)》
答：谷雨后，是湿气最重的夏季，湿邪容易损伤人体的阳气，特别是损伤脾胃之阳气。故而在湿邪弥漫之前，要健运脾胃，预防夏日被湿气所伤，推荐的食疗方有：(1)陈皮莲肉煲鸭汤：准备鸭肉250克、陈皮6克、莲子肉(去心)30克、炒薏米30克、淮山药12克、生姜10克。先将鸭肉洗净切块，然后将还有呢？
ˋ＾ˊ〉-#
发表评论